花粉シーズンが始まりましたね。2月に入ってから徐々に症状がつらい…と鍼灸院に相談に来られる方もいらっしゃいます。
2022年のスギ花粉飛びはじめ予想では、早いところで2月上旬から花粉の飛散が始まりました。
ちなみに、毎年の飛散量は前の年の夏の気象条件が大きく影響するんだとか。気温が高く、日照時間が多く、雨の少ない夏は花芽が多く形成されるため、翌春の飛散量が多くなってしまうそうです。
今年の花粉飛散量の傾向としては、例年と比較すると
・関東から北は例年並みかやや多い
・東海から西の地方は例年並みかやや少ない
と言われています。
例年より少ないとは言っても、一般的に多いと言われる量（2,000個/㎠以上）の地域が多いようなので、しっかり対策しましょう。
手洗いうがいはもちろんですが、鼻うがいもオススメです。
先日院長がYoutubeにアップした動画では、「ハナぴゅあ」という製品についてお話しました。
✔️まだ鼻うがいに挑戦したことがない
✔️外出先で手軽に鼻のむずむずを和らげたい
という方も、手軽で始めやすいと思います。
よかったら動画を見てみてくださいね。
また、ツボの刺激でも気分を和らげることができます。ツボとしては「迎香(げいこう)」「尺沢(しゃくたく)」を押したり、この部分にお灸をしてみてください。鼻の通りがよくなったり、鼻水の症状が和らぐ効果が期待できます。
花粉症やアレルギー症状による鼻水・鼻づまり・頭痛や目のかゆみ……毎年つらかったけど、鍼灸を続けて受けたことで症状が楽になった！という患者さんもいらっしゃいます。
一度ご相談くださいね。
Comment