寒くなって、「鼻づまり」を感じる方は多いのではないですか。
ちなみに、寒いときに「鼻づまり」を起こすのは、本来の鼻の働き（生理現象）です。
そもそもの鼻の働きを整理してみましょう。
１.冷たい空気が、肺にいかないように温める（加温）
２.乾いた空気を、適度な湿度にする（加湿）
３.ホコリやゴミを取り除く（フィルター）
４.匂いを感じる
５.声の音を共鳴させる（鼻が詰まった声、鼻に抜ける声）
鼻は、肺に適度な空気を送るために重要な役割をもっています。
では、冬の「冷たくて」「乾燥した」空気が入ってくることを想像してみてください。
いつも以上に、
１.温めて
２.加湿して
あげる必要がありますよね。
そうなると、鼻は、鼻粘膜を膨らまして、鼻の中を空気が通りぬける時の空気抵抗を増やします。
これが「鼻づまり」です。
つまり、肺を守るための「鼻づまり」なのです。
でもですね、この肺のための十分な加温・加湿は「鼻呼吸」だからできることで、「口呼吸」ではできません。
「口呼吸」を長く続けていると、口の中がカラカラになるように、肺にもカラカラの空気を送っていることになります。
「口呼吸」は、肺炎など呼吸器の病気を招いてしまいます。
まとめると、寒いときの「鼻づまり」は、肺に送る空気を温めて加湿してあげるための自然現象です。
ですが、鼻で全く呼吸ができないほどの鼻づまりは異常ですから、その鼻づまりは解決する必要があります。鼻呼吸できないほどの鼻づまりはご相談くださいね。
