鼻水をかんでも出てこない「鼻づまり」タイプ


「鼻づまり」を感じているのに、「鼻をかんでも鼻水が出てこない」ということはありませんか。
それ、鼻水は溜まっているのですが、たまっている場所が鼻の中ではないので、
鼻をかんでも鼻水が出てこないのです。

では、鼻水は、どこに溜まっているのか。

正解は、鼻の奥にある「副鼻腔」です。



一般的に鼻水が貯まる「鼻の中」とは、「鼻腔」です。

ですが、鼻をかんでも出てこない「鼻づまり」は「副鼻腔」に溜まっています。





この、鼻をかんでも出てこない「鼻づまり」タイプの副鼻腔炎には、

1、鼻うがいをする 2、湯船にしっかり入る 3、寝るときに首にタオルを巻いて寝る
という、3つの対処法があります。

順番にご説明しますね。

1、鼻うがいをする



鼻うがいはお風呂に入るときと同じ、40~42℃の生理食塩水のお湯で行います。

1日に2~4回片方ずつ鼻うがいをおこなっていきます。

鼻の中をお湯で洗い流すことで、お風呂上りのように、副鼻腔に溜まった鼻水が出やすくなります。

ネットで4000円~7000円程度で、専用の鼻洗浄器が販売されています。

専用の鼻洗浄器には、洗浄剤が付属で付いていて、温度管理もわかりやすい設計になっています。

2、湯船にしっかり入る



副鼻腔炎になると、湯船に入らずに、シャワーだけで済ます人も多いでしょう。

湯船にしっかり入って、鼻まわりの血行の巡りを良くすることで、鼻水を排出しやすくなります。

高熱があったり、体力を消耗していなければ、ゆっくり湯船に浸かって、血行の巡りを良くしましょう。


3、寝るときに首にタオルを巻いて寝る



首の後ろには、体を温めたり、鼻水を排出しやすくするツボがあります。
ですので、首の後ろを冷やしたり、風にあたっていると、体が冷えやすくなります。
タオルやマフラーで、首まわりを保温することで、体が温まり、副鼻腔から鼻水が排出しやすくなります。


この3つをやってみても副鼻腔炎が解消しない場合はご相談くださいね。