水っぽい鼻水が出る《水滞》タイプ診断

セルフケア

副鼻腔炎でお悩みの方にも、様々な体質やタイプがみられます。

水っぽい鼻水や痰が見られるときは水滞に傾いているかも?

チェックしてみてください。

水滞とは、水の巡りが悪くなることで排泄がうまく行かず不調が出やすいタイプを言います。

身体の中にたまった水分が出しきれないので、一度にたくさんの水分補給をするのではなく、こまめに少しずつ飲むのがオススメ。

また、ウォーキングやラジオ体操などの程よく汗をかくぐらいの運動をすると良いです。

胃腸の調子を整えることが大切になるので、腹八分にして食べすぎないなど、できることから養生していきましょう。

「三陰交」「太白」にお灸をするのも良いですよ♪

詳しくはInstagramの投稿をチェックしてみてくださいね。

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