3/20に行われた渋谷表参道ウィメンズランに参加してきましたー！
2年前からマラソン始めてたので選手としても出てみたかったですが、今回は鍼灸ボランティアチームとして。（妊娠してから走らなくなったので、もはや走れるかも疑問。笑）
鍼灸ボランティアチームは朝6:30に集合して7:00から走る前の選手の施術開始、9:00過ぎから走り終わった選手のケアに入り12:00終了（久しぶりの早朝起きっ！）
選手は代々木公園をスタートして、表参道を走り、ふだん通ることのできない明治神宮前内を通って、代々木公園に戻ってくる、という10kmコース。
集計ではおおよそですが、走る前に100名、走った後で150名鍼灸ブースに立ち寄ってくれたそうです！
鍼は、刺さない鍼やシール鍼を使って
お灸は、温灸やドライヤーの熱で効果を体感してもらいました。
私が担当したなかで多かったのは、順に、ふくらはぎ、膝、股関節、腰、肩首のお悩みでした。
肩首も辛いけど、走った後なのでふくらはぎが辛いというお声が。最後がアップダウンのキツいコースだったそうです。
久しぶりに鍼灸師さんたちに会えて（初めましての方が大半でした）選手たちの高揚感に触れました。中腰で施術に入りっぱなしだったにも関わらず疲れを感じないくらいエネルギーが充満した一日。
スポーツ会場での選手ケアは初めての経験でしたが、現場にある環境のなかで臨機応変に対応する力が必要とされますね。熟年鍼灸師として、いざという時に動ける力をつけていこうと思います。
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