鼻づまりでお悩みの方に、寝るときにやってほしい「あること」があります。
寝るときに「首に、タオルを巻いて寝ること」です。
できたら長めのタオルで、巻いてくださいね。
![](http://hachidori87.com/wp-content/uploads/2022/06/o0400053313180983033.jpg)
ちなみにわたしは、「タフラー」という、タオル地でできたマフラーを巻いて寝ています。
首の後ろと、のどが温まって、鼻がとてもラクです。
首まわりが温まると、鼻がラクなだけでなく、副鼻腔炎の回復も早めてくれますよ。
ぜひ、やってみてくださいね^^
鼻づまりでお悩みの方に、寝るときにやってほしい「あること」があります。
寝るときに「首に、タオルを巻いて寝ること」です。
できたら長めのタオルで、巻いてくださいね。
ちなみにわたしは、「タフラー」という、タオル地でできたマフラーを巻いて寝ています。
首の後ろと、のどが温まって、鼻がとてもラクです。
首まわりが温まると、鼻がラクなだけでなく、副鼻腔炎の回復も早めてくれますよ。
ぜひ、やってみてくださいね^^