鼻づまり体質の方は、腕のコリが強いことが多いです。
特に腕の親指側のラインは、鼻に通じる経絡が通っているので、コリや疲労をためてしまうと流れが滞ってしまいます。
腕をほぐしてあげることで鼻に通じる経絡が刺激され、流れが良くなりますよ。
特に凝りやすく、ほぐすポイントとなる場所はひじから手首までの《ひじ寄り》です。
もみほぐした時に、コリコリとした感触があったり痛みを感じる方は重点的に行ってみてくださいね。
セルフケアでマッサージを行う場合は、力加減に注意。強すぎて筋肉を傷めないように、気持ち良いな～と感じるくらいの強さで行ってください^^
触っていて「とくに硬いな」と感じる部分にお灸をするのも効果的。
じんわりお灸の温熱が伝わり巡りがよくなれば、鼻の通りもスッキリするはず。
ぜひ試してみてくださいね。
▼インスタグラムでもセルフケアや副鼻腔炎対策、動画等も更新しています。
フォロ―していただけると嬉しいです^^
TEL：0120-497-687(赤坂サロン/中野サロン共通)
休診日：日曜日・祝祭日
【銀座線・南北線 溜池山王駅からのアクセス方法】
１）改札を出て正面左手、７番出口のエスカレーターの方へ向かいます。
（正面にエレベーターもございます。）
２）エレベーターを上がって地上に出たら、外堀通りに沿って、小さい信号を渡ります。
目の前にラーメン屋「はしご」、道路反対側に「りそな銀行」が見えてきます。
３）そのまま直進すると、左手にカレー屋「coco壱番屋」、
８番出口を通過します。（最も近い出口は８番出口ですが、こちらは階段になります。）
４）そのまま進むと、上を首都高速が走る「溜池交差点」に出ます。
首都高速の下をくぐる方向へ、大きい信号を渡ります。
５）もう一つ小さい信号を渡り、右へ道なりに進ます。
６）「xymax」の隣のビルが当院のある「細川ビル」になります。
７）１階に、焼き鳥屋、中華料理屋「佳佳」、ラーメン屋がある古いビルです。
８）ビルの入口を入って、すぐ右手のエレベーターで４階に上がってください。
９）エレベーターで４階降りて、右にいくと「４１２」号室に「ハチドリ鍼灸院」がございます。
とても古い建物なので、驚かれないでくださいね
①野方駅南口を出ます。
②サンドラッグと野方駅前交番の間を進みます。
③ジュピターの角を右に曲がります。
④アップルポットの先の角を左に曲がります。
⑤少し住宅街になりますが道なりに進んでください。
⑥到着です！左側の入り口からインターホンを押してください。
【当院の隣に有料駐車場があります。】
【JR中央線 中野駅よりバスでお越しの方】
①中野駅北口を出て、バス停の10番乗り場より野方駅方面のバスに乗ってください。
②野方駅バス停を降りたら、本町通り（商店街）をしばらく道なりに進みます。
アップルポットさんのお店を目印に、過ぎたすぐの角を左に曲がって30メートルほど歩くと当院に到着します。
Comment